등산 전 컨디션 체크와 몸 상태 확인법: 안전한 산행을 위한 완벽 가이드 안전하고 즐거운 등산을 위해서는 출발 전 자신의 몸 상태를 정확히 파악하는 것이 중요합니다. 예상치 못한 부상이나 탈진을 예방하고, 산행 중 발생할 수 …
