등산 전 컨디션 체크와 몸 상태 확인법: 안전한 산행을 위한 완벽 가이드 안전하고 즐거운 등산을 위해서는 출발 전 자신의 몸 상태를 정확히 파악하는 것이 중요합니다. 예상치 못한 부상이나 탈진을 예방하고, 산행 중 발생할 수 …
등산로 표식과 이정표 읽는 법: 안전한 산행을 위한 완벽 가이드 아름다운 자연 속을 걷는 등산은 많은 이들에게 활력을 선사하지만, 낯선 등산로에서 길을 잃을까 염려하는 마음이 앞설 때도 있습니다. 특히 복잡한 표식과 이정…
